Bye, Bye Stress!

Seminar "Stressmanagement: Mit Herausforderungen umgehen" für Hoteliers und Gastronomen

Finden Sie bei uns Möglichkeiten mentaler Entspannung, emotionaler Balance sowie erfolgreicher und erfüllender Lebensgestaltung!

 Das Gehirn: wie funktionieren unsere Gedanken und was lösen sie aus?

 Stress: die Stress-Reaktionskette, Stress erkennen und abbauen, die Mentalgesetze

 Mentale Entspannungsübungen: für den optimalen Stressabbau

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Beschreibung des Seminars: Bye, Bye Stress!

Stress ist ein mechanischer Spannungs-Zustand, der oft selbst verursacht ist. Dieser Zustand löst auf Dauer Krankheiten aus, die bis zum Burnout führen können. Mitarbeiter, die lernen, wie sich ein Stressprozess entwickelt, können besser damit umgehen und ihn entschleunigen und sogar vorbeugen. Dadurch bleiben sie gesünder und sind leistungsfähiger, motivierter und belastbarer. Ist das nicht, was sich jeder Arbeitgeber wünscht?

Viele Menschen suchen nach wirksamen Möglichkeiten mentaler Entspannung, emotionaler Balance sowie erfolgreicher und erfüllender Lebensgestaltung. Neueste Forschungen beweisen: Unsere Gedanken und Gefühle sind die Hauptursache für Dauerstress und Probleme und gleichzeitig die wichtigste Quelle für Erfolg und Zufriedenheit. Die Art und Weise, wie wir denken, bestimmt, wie wir uns fühlen, wie wir handeln und wie gut wir im Leben mit allem zurechtkommen.

Erlernen Sie im Seminar – ohne Hilfsmittel oder besondere Voraussetzungen – Techniken des modernen Mentaltrainings, die Sie sofort einsetzen können. Erkennen Sie den mentalen Stress oder die Stresssituationen und lernen Sie damit umzugehen und den Stress wirkungsvoll abzubauen. Gehen Sie mit neuer Kraft und den richtigen Techniken zur Entspannung aus diesem Workshop und erreichen Sie Ihre Ziele!

Mindness, Mental Fitness, emotionale Balance, Herzintelligenz, Brainpower, Quantenenergie sind mehr als Schlagworte eines neuen Trends. Sie sind die Antwort auf die wachsenden Anforderungen und Belastungen unserer Zeit.

Ob Sie Stress-Situationen besser in den Griff bekommen wollen, Ziele effizienter erreichen möchten oder persönliche Probleme lösen wollen – mit den richtigen mentalen Übungen erzielen Sie die gewünschten Erfolge. Dazu müssen Sie zunächst verstehen, wie „Denken“ funktioniert und sich der Kraft der Gedanken und deren Wirkung bewusst werden.

Dauerstress und Probleme kommen häufig durch unsere Gedanken und Gefühle. Sie schränken unsere Leistungsfähigkeit ein und führen im Extremfall zu Depressionen und gesundheitlichen Problemen. Es ist daher wichtig entgegenzusteuern und diese Situationen korrekt zu handhaben. Erkennen Sie den mentalen Stress oder die Stresssituationen und lernen Sie damit umzugehen und den Stress wirkungsvoll abzubauen.

Inhalte: siehe AGENDA

 

    Seminar - Agenda für das Seminar: Bye, Bye Stress!

    Inhalte der Seminare:

    • Ihre persönlichen Ziele und Wünsche für dieses Seminar
    • Die Ausgangssituation
    • Wie funktionieren unsere Gedanken? Mind-Scanning
    • Bedienungsanleitung für unser Gehirn
    • Die Denkmuster, Die Anatomie der Gedanken
    • Die Stress-Reaktionskette
    • Mentalen Stress erkennen und wirksam abbauen
    • Glaubenssätze als innere Antreiber
    • Erfolg versus Glück?
    • Die Mentalgesetze
    • Die Bereiche des Mentaltrainings
    • Entspannung schaffen durch mentale Selbsthilfe-Techniken
    • Zeitmanagement und Stressmanagement: Training, Übungen und Tipps

    Während des interaktiven Seminars sind Diskussionen und Gesprächsrunden mit den Branchen-Kollegen und des Referenten ausdrücklich gewünscht.
    Ebenso besteht in den beiden Kaffeepausen (vor- und nachmittags) sowie beim gemeinsamen Mittagessen die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
    Den Abschluss bildet eine Feedback- und Fragerunde!

    Zielgruppen für das HOGA Seminar: Bye, Bye Stress!

    Das Seminar „Bye, Bye Stress!“ richtet sich an die gesamte Belegschaft in der Hotellerie und Gastronomie. Das Seminar ist für alle geeignet, die sich mit der eigenen Weiterentwicklung beschäftigen wollen.

    • Alle, die sich mit der eigenen Weiterentwicklung beschäftigen wollen.

    Für den optimalen Lernerfolg ist die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.


     

    Termine & Kosten HOGA Seminar: Bye, Bye Stress!

    Seminarzeiten:

    Beginn: 10:00 Uhr – Ende: 17:00 Uhr
     

    Kosten:

    189,00 EUR netto 

    Für Netzwerk-Kunden der Unternehmermanufaktur mit Leistungsbaustein Akademie ist die Teilnahme kostenlos.

    Im Seminarpreis enthaltene Leistungen:

    Intensiv-Seminar mit maximal 15 Teilnehmern

    Persönliche Betreuung vor Ort durch Seminarleitung

    Ausführliche Seminarunterlagen und Tools für den Praxistransfer

    Exzellenzzertifikat über die erfolgreiche Teilnahme

    Nicht im Seminarpreis enthalten:

    Die Tagungspauschale ist vor Ort im Hotel zu entrichten. Sie beinhaltet: gemeinsames Mittagessen, Kaffeepausen mit Kaffeespezialitäten, Tee und leckere Snacks und Erfrischungsgetränke im Seminarraum

    Zusätzliche Verpflegung und eigene Reisekosten/Übernachtung 

    Ihr Referent für das HOGA Seminar: Bye, Bye Stress!
    Didier
    Morand

    Senior-Coach & Trainer, Hotel- & Gastronomieberater,

    Experte für Positionierung, Marketing, Produktentwicklung, Personalplanung und Teamcoaching,

    Dipl.-Hotelier / Restaurateur des Schweizerischen Hotelier-Vereins (SHV), zerti fi zierter Business-Coach und Mentaltrainer, zertifizierter Prozessberater Unternehmenswert Mensch

    Es ist mehr die Geisteshaltung als die äußerlichen Begebenheiten, die für unseren Erfolg und unser Glück ausschlaggebend ist.

    weitere Informationen zu Didier Morand

    Transfer-Coaching für nachhaltigen Lernerfolg

    Unternehmensinterne Weterbildung - noch mehr Kompetenz für Sie und Ihr Team. Der Grundgedanke unserer Seminare ist es, schnell, effizient und in der richtigen Dosis sowie indivuell auf ihren Betrieb zugeschnittene Fach- und Sozialkompetenz in Ihrem Betrieben zu verankern.
    Didier Morand - Unternehmensberater der Unternehmermanufaktur - Hotellerie und Gastronomie

    Die nächsten freien Seminare in Ulm, Koblenz, Hannover & Berlin

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    * zzgl. Tagungspauschale

    Für Netzwerk-Kunden mit Leistungsbaustein Akademie ist die Teilnahme kostenlos.
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    Aus­reich­end freie Plätze
    We­nige freie Plätze
    Leider ausge­bucht
    Ihr Ansprechpartner bei der UMA-HoGa-Akademie

    Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Mail

    Wenn Sie noch Fragen zum Seminar oder zum Ablauf haben, bin ich gerne für Sie da.

    Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. 

    Ich bin Werktags von 09:30 bis 17:00 Uhr für Sie erreichbar unter 08677 91 32 48 0 oder per Mail: info@unternehmer-manufaktur.de

    Ihre Ingrid Zeller

     

    Download Zusammenfassung Seminarinhalt und Agenda
    Bye, Bye Stress!

    Teilnehmerstimmen

    Toller Input und intensiver Tag

    feedback-user-image
    Ich hatte viel Spaß mit der intensiven Auseinandersetzung zum Thema des Workshops. Sehr gut gelungen war auch die Mischung aus Informationen, Diskussionen und praktischen Übungen bzw. Interaktionen per Telefon. Für unsere Zukunftsplanung gab es jede Menge Input, den wir nun gern vertiefen und in neue Konzepte einfließen lassen.
    Sebastian
    S.
    kfm. Leiter
    Hotel Haus am See GmbH & Co. KG
    Bewertung Referent
    5
    Bewertung Inhalt
    5

    Gute Rollenspiele

    feedback-user-image
    Tolle Trainerin, tolle Teilnehmer, tolles Seminar. Durch die vielen Rollenspiele habe ich viel Neues mitgenommen. Danke
    Oliver
    R.
    Direktor
    Aktivresort Strandhotel Seehof
    Bewertung Referent
    5
    Bewertung Inhalt
    5

    Yield-Management

    feedback-user-image
    Hilfreiche Infos zur Steuerung der Hotelauslastung.
    Antje
    W.
    Empfangsleitung
    Strandhotel Seehof
    Bewertung Referent
    5
    Bewertung Inhalt
    4

    Yield-Management

    feedback-user-image
    Hilfreiche Infos zur Hotelauslastung.
    Bettina
    G.
    Empfangsleitung
    Strandhotel Seehof
    Bewertung Referent
    5
    Bewertung Inhalt
    4

    Viele Ideen

    feedback-user-image
    Ein Seminar für Alle, die auch Aftersales besucht haben. Im Workshop konnten wir viele Ideen sammeln. super!
    Oliver
    R.
    Direktor
    Aktivresort Strandhotel Seehof
    Bewertung Referent
    5
    Bewertung Inhalt
    5

    Hier können Sie kostenlos den neuesten Leifaden / Checkliste zum Seminar vorweg anfordern

    damit Sie das meiste aus dem Seminar herausholen können.
    Folgende Leitfäden / Checkliste steht zur Verfügung:

    • Leitfaden zu Herausforderungen selbst bewältigen

    Bitte klicken Sie auf das "Jetzt anfordern" und füllen Sie das Formular aus, um die Unterlagen zu erhalten.