Basis-Seminar Stress-Abbau: mentale Selbsthilfetechniken für Hoteliers und Gastronomen mit Didier Morand

Stress-Abbau – Basis-Seminar: mentale Selbsthilfetechniken
Ein-Tages-Seminar
Stressmanagement und Stressbewältigung

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Beschreibung des Seminars: Stress-Abbau I

Finden Sie bei uns Möglichkeiten mentaler Entspannung, emotionaler Balance sowie erfolgreicher und erfüllender Lebensgestaltung!

 

 Das Gehirn: wie funktionieren unsere Gedanken und was lösen sie aus?

 Stress: die Stress-Reaktionskette, Stress erkennen und abbauen, die Mentalgesetze

 Mentale Entspannungsübungen: für den optimalen Stressabbau

 

Mindness, Mental Fitness, emotionale Balance, Herzintelligenz, Brainpower, Quantenenergie sind mehr als Schlagworte eines neuen Trends. Sie sind die Antwort auf die wachsenden Anforderungen und Belastungen unserer Zeit.

Viele Menschen suchen nach wirksamen Möglichkeiten mentaler Entspannung, emotionaler Balance sowie erfolgreicher und erfüllender Lebensgestaltung. Das moderne Mentaltraining ist hierfür eine der wichtigsten Schlüsselqualifikationen! Neueste Forschungen beweisen: Unsere Gedanken und Gefühle sind die Hauptursache für Dauerstress und Probleme und gleichzeitig die wichtigste Quelle für Erfolg und Zufriedenheit.

Die Art und Weise, wie wir denken, bestimmt, wie wir uns fühlen, wie wir handeln und wie gut wir im Leben mit allem zurechtkommen. Sie erlernen – ohne Hilfsmittel oder besondere Voraussetzungen – Techniken des modernen Mentaltrainings, die Sie sofort einsetzen können und erleben selbst unmittelbar die positiven Wirkungen.

 

Ob Sie Stress-Situationen besser in den Griff bekommen wollen, Ziele effizienter erreichen möchten oder persönliche Probleme lösen wollen – mit den richtigen mentalen Übungen, erzielen Sie die gewünschten Erfolge. Dazu müssen Sie zunächst verstehen, wie „Denken“ funktioniert und sich der Kraft der Gedanken und deren Wirkung bewusst werden.

Dauerstress und Probleme kommen häufig durch unsere Gedanken und Gefühle. Sie schränken unsere Leistungsfähigkeit ein und führen im Extremfall zu Depressionen und gesundheitlichen Problemen. Es ist daher wichtig entgegenzusteuern und diese Situationen korrekt zu handhaben. Erkennen Sie den mentalen Stress oder die Stresssituationen und lernen Sie damit umzugehen und den Stress wirkungsvoll abzubauen.

Gehen Sie mit neuer Kraft und den richtigen Techniken zur Entspannung aus diesem Workshop und erreichen Sie Ihre Ziele!

 

Inhalte der Seminare:

  • Wie funktionieren unsere Gedanken?
  • Bedienungsanleitung für unser Gehirn
  • Die Stress-Reaktionskette
  • Mentalen Stress erkennen und wirksam abbauen
  • Glaubenssätze als innere Antreiber
  • Erfolg versus Glück?
  • Die Mentalgesetze
  • Entspannung schaffen durch mentale Selbsthilfe-Techniken
  • Zeitmanagement und Stressmanagement: Training, Übungen und Tipps
Seminar - Agenda für das Seminar: Stress-Abbau I
  • Kennenlernen der Teilnehmer
  • Ihre persönlichen Ziele und Wünsche für dieses Seminar
  • Die Ausgangssituation
  • Mind-Scanning
  • Die Denkmuster
  • Die Anatomie der Gedanken
  • Die Mentalgesetze
  • Die vier Bereiche des Mentaltrainings
  • Übungen
  • Feedbackrunde
  • Schlusswort
Zielgruppen für das HOGA Seminar: Stress-Abbau I

„Stress-Abbau I: Mentale Selbsthilfetechniken“ richtet sich an die gesamte Belegschaft in der Hotellerie und Gastronomie. Das Seminar ist für alle geeignet, die sich mit der eigenen Weiterentwicklung beschäftigen wollen.

 

  • Alle, die sich mit der eigenen Weiterentwicklung beschäftigen wollen.

Für den optimalen Lernerfolg ist die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.


 

Termine & Kosten HOGA Seminar: Stress-Abbau I

Kosten & Extras

Seminarzeiten :

Beginn: 10:00 Uhr – Ende: 17:00 Uhr

 

Im Seminarpreis enthaltene Leistungen:

Ein Tag Intensiv-Seminar mit maximal 15 Teilnehmern

Persönliche Betreuung vor Ort durch Seminarleitung

Ausführliche Seminarunterlagen und Tools für den Praxistransfer

Exzellenzzertifikat über die erfolgreiche Teilnahme

Ein gemeinsames 3-gängiges Mittags-Menü inkl. Erfrischungsgetränken und Wein

Kaffeespezialitäten, Tee und leckere Snacks in den Kaffeepausen

Erfrischungsgetränke im Seminarraum

Ihr Referent für das HOGA Seminar: Stress-Abbau I
Didier
Morand

Senior-Coach & Trainer, Hotel- & Gastronomieberater,

Experte für Positionierung, Marketing, Produktentwicklung, Personalplanung und Teamcoaching,

Dipl.-Hotelier / Restaurateur des Schweizerischen Hotelier-Vereins (SHV), zerti fi zierter Business-Coach und Mentaltrainer, zertifizierter Prozessberater Unternehmenswert Mensch

Es ist mehr die Geisteshaltung als die äußerlichen Begebenheiten, die für unseren Erfolg und unser Glück ausschlaggebend ist.

weitere Informationen zu Didier Morand

Transfer-Coaching für nachhaltigen Lernerfolg

Unternehmensinterne Weterbildung - noch mehr Kompetenz für Sie und Ihr Team. Der Grundgedanke unserer Seminare ist es, schnell, effizient und in der richtigen Dosis sowie indivuell auf ihren Betrieb zugeschnittene Fach- und Sozialkompetenz in Ihrem Betrieben zu verankern.
Didier Morand

Die nächsten freien Seminare in Ulm, Koblenz & Hannover

Datum/Beginn Ort Preis
24.01.2018 10:00 Uhr UMA - HOGA Akademie Hannover 398,00 Jetzt anmelden
13.03.2018 10:00 Uhr UMA - HOGA Akademie Koblenz 398,00 Jetzt anmelden
23.05.2018 10:00 Uhr UMA - HOGA Akademie Ulm 398,00 Jetzt anmelden
Legende: Ausreichend freie Plätze Wenige freie Plätze Leider ausgebucht
Ihr Ansprechpartner bei der UMA-HoGa-Akademie

Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Mail

Wenn Sie noch Fragen zum Seminar oder zum Ablauf haben, bin ich gerne für Sie da.

Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. 

Ich bin Werktags von 09:30 bis 17:00 Uhr für Sie erreichbar unter 08677 91 32 48 0 oder per Mail: info@unternehmer-manufaktur.de

Ihre Ingrid Zeller

 

Download Zusammenfassung Seminarinhalt und Agenda
Basis-Seminar Stress-Abbau: mentale Selbsthilfetechniken für Hoteliers und Gastronomen mit Didier Morand

Teilnehmerstimmen

Sehr viel Information und Wissen.

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Die Welt von Google ändert sich jeden Tag, jeder der im Internet etwas anbietet muss dieses Seminar besuchen.
Das Fachwissen des Referenten ist unglaublich fundiert.
Ein tolles Seminar!
Hans
G.
Geschäftsführer
Hotel Odenwaldblick
Bewertung Referent
5
Bewertung Inhalt
5

Alles gut

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Das Seminar wurde in unserem Hotel abgehalten. Es wurde im Seminarraum erst die Theorie, dann auf den Zimmern die praktische Umsetzung gelernt . Dadurch konnte ich das Gelernte sofort in meiner Ausbildungsstätte umsetzten. Der Tag hat Spass gemacht und hat mir viel gebracht.
Tamara
H.
Auszubildende Hotelfachfrau
Vulkanhotel selfness & balance
Bewertung Referent
3
Bewertung Inhalt
4

Gelungen

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Das Seminar war informativ, kurzweilig und hat mir auch etwas gebracht. Kein stupides Rumsitzen und herunterleiern der Fakten. Es musste selber erarbeitet und getestet werden.
Simone
M.
Bürokauffrau/ Rezeption
Vulkanhotel balance & selfness
Bewertung Referent
4
Bewertung Inhalt
3

Absolut Empfehlenswert!

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Vielen Dank für das sehr spannende Google Analytics Seminar. Es waren sehr viele umsetzungsfähige Praxistipps vermittelt und es wurde auf die konkreten Bedürfnisse der Seminarteilnehmer eingegangen. Das Seminar hat mich operativ innerhalb unseres Onlinevertriebes noch einmal deutlich vorangebracht hat. Das Google Analytics Seminar war in jedem Fall ein Highlight, sowohl inhaltlich als auch persönlich - absolut empfehlenswert!
Anneliese
P.
Rezeption
Arkadenhotel Kelkheim
Bewertung Referent
5
Bewertung Inhalt
5

Sehr viel gelernt

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Es war grandios, so viel gelernt und wir freuen uns schon aufs nächste Seminar... Vollgas bis dahin......Herzlichst , die zwei von der Schwäbischen Alb.
Sabine
A.
Eigentümerin
Hotel Gasthof Herrmann, Münsigen
Bewertung Referent
5
Bewertung Inhalt
5